Psychotherapie
Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Gerade noch war das Leben bunt und anregend – und plötzlich ist alles anders. Situationen oder Aufgaben, die bisher mühelos bewältigt wurden, können uns nun ängstigen, erschöpfen, mutlos machen. Gut wäre jetzt ein kompetenter Ansprechpartner, der uns hilft, sich von den negativen Gedanken zu befreien. Für eine solche oder vergleichbare Lebensphase biete ich Ihnen meine professionelle Unterstützung an.
Ich arbeite in erster Linie systemisch. Die Systemische Therapie ist ein in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich überprüftes und anerkanntes Therapieverfahren, dessen gute Langzeiteffekte u.a. bei Essstörungen und affektiven Störungen (z.B. Depression) belegt sind.
Paartherapie / Paarberatung
Viele unterschiedliche Gründe können zu Problemen innerhalb einer Partnerschaft oder Ehe führen. Als systemisch arbeitende Psychologin und Paartherapeutin unterstütze ich sie darin Beziehungsstörungen zu identifizieren und zukünftig zu vermeiden. Gemeinsam werden wir interessante Lösungsmöglichkeiten für ihre partnerschaftlichen Probleme entwickeln, die sie – hoffentlich mit Entdeckerfreude – erkunden und erproben werden.
Supervision
Sinngemäß bedeutet Supervision „Überblick“ und wird als Beratungsform von Menschen aus medizinischen, pädagogischen oder psychosozialen Arbeitsbereichen genutzt. Angeleitet von einer Supervisorin/ einem Supervisor reflektieren die Teilnehmer und Teilnehmerinnen je nach Fragestellung der Supervision ihr berufliches oder ehrenamtliches Handeln. Ressourcenorientiert werden neue Lösungswege entwickelt, erprobt und reflektiert. Ziel ist, die Arbeitszufriedenheit und Lebensqualität der Teilnehmer und Teilnehmerinnen zu steigern.
Mein Supervisionsangebot richtet sich an Einzelpersonen, Arbeitsteams und Organisationen.
Mediation
Konflikte gibt es viele. Mal sind sie größer, mal kleiner, und nicht selten kosten sie Kraft und beeinflussen unseren Alltag in besonderem Maße. Mediation hilft Konflikte ohne Gesichtsverlust zu beenden.
Mediation heißt „Vermittlung“ und ist ein Verfahren der außergerichtlichen Konfliktlösung. Grundgedanke der Mediation ist eine für alle Konfliktparteien faire und zufriedenstellende Interessenregelung, bei der es keine Verlierer geben soll.